Jak się uwolnić

Praktyczne porady, gdy tkwisz w toksycznym związku (z rodzicami, partnerem, partnerką lub w pracy)

Jeśli:

• zastanawiasz się, czy toksyczna relacja to jest to, z czym masz do czynienia

• poszukujesz sposobów, jak się uwolnić z toksycznego, przemocowego związku

• podejrzewasz (albo jesteś pewn/a_y), że to, czego doświadczasz, to przemoc

• podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, doświadcza przemocy i chcesz tej osobie pomóc

Zajrzyj na stronę Jak się uwolnić.

Na stronie jaksieuwolnic.org.pl

możesz:

1. sprawdzić, czy to, z czym masz do czynienia, to toksyczny związek i przemoc

2. dowiedzieć się, jak sobie radzić, gdy masz do czynienia z toksyczną relacją (w szczególności: uwikłaniem w relację z narcyzem)

3. umówić się na konsultacje dotyczące przemocy (w szczególności przemocy narcystycznej, a także poseparacyjnej)

4. skorzystać z czata pomocowego

5. skorzystać z listy kontaktów pomocowych, które działają 24h/dobę 7dni w tygodniu

6. otrzymać informacje, gdzie warto jeszcze szukać profesjonalnej pomocy i grup wsparcia

7. podzielić się swoimi spostrzeżeniami, przemyśleniami dotyczącymi toksycznych relacji, przemocy, toksycznych zachowań, toksycznych osób, "toksyków", przemocowców

Opinie użytkowników (niektóre):

Najlepsze w tym merytorycznym artykule jest to że podaje on metody na sposób postępowania.O narcyzmie napisano wiele artykułuw,ale mało z nich wnosi ptaktyczny sposób postępowania.Autorowi gratuluję spostrzegawczości i wyczucia tematu!"

-- Użytkownik "Realista"

Piękne, do głębi ludzkie artykuły napisane tak jak człowiek powinien mówić do człowieka, bez pompatyczności, pouczania, własnego wybujałego ego. Trafiłam na nie dziś, dokładnie w momencie, gdy bardzo potrzebowałam odpowiedzi (podpowiedzi, inspiracji) na dręczące mnie pytania. Bardzo, bardzo mi pomogłaś. Na pewno jeszcze się odezwę, gdy będę miała trochę więcej czasu. Przeszłam piekło z narcystyczną, manipulatorską, klamliwą matką. Bardzo często czytając Twoje wypowiedzi łapię się na tym, że mogłabym się pod nimi podpisać wszystkimi kończynami. Serdecznie pozdrawiam

-- Użytkownik "Justyna"

Przeczytałam już z tysiąc poradników o narcyzmie ale nikt tak zwięźle krótko i na temat nie napisał jak przebiega relacja z narcyzem i co zrobić z ta chora relacją.Ewakuować się i to w miarę szybko!!!"

-- Użytkownik "Nieznajoma"

Czytam i czytam tego bloga i trochę mi spadł kamień z serca. Pomogło mi, że mój problem został nazwany, bo on jakiś był, ale nie wiedziałam jaki i nie mogłam z tym dojść do ładu. Zmagam się jeszcze z poczuciem winy i niekompetencji, ale pewnie prędzej czy później mi przejdzie. Dobrze, że Pani to wszystko napisała. Dziękuję.

-- Użytkownik Jiin

Czuję się o wiele lepiej gdy już to przeczytałem. Odnalazłem odpowiedzi na wszystko. [...] Dziękuję.

-- Użytkownik "Robsonn"

Dziękuję!!! Całe życie myślałam, że ja mam problem, okazuje się, że niekoniecznie zawiniony. Ogromnie się cieszę pierwotną , czystą radością wewnętrznego dziecka, że trafiłam na ten blog.

-- Użytkownik "Małgosia"

Świetny blog. Świetne teksty. Sam byłem w toksycznym związku

-- Użytkownik "Mati"